Relatieproblemen. Herken je dat? Het gevoel van vastzitten in een neerwaartse spiraal, gevoelens van moedeloosheid. Het zich alleen en onbegrepen voelen?
LET OP: MET INGANG VAN 1-1-2025 IS DE PRAKTIJK GESLOTEN.
Wanneer er relatieproblemen worden ervaren kan het onmogelijk lijken om elkaar nog terug te vinden.
Het idee kan ontstaan dat wat je ook doet, nooit goed genoeg is, dat het daarom beter zou zijn om de relatie te stoppen.
Er ontstaan regelmatig negatieve patronen, die partners samen in stand houden of zelfs versterken.
Wanneer het niet lukt om deze patronen te doorbreken, kan het zinvol zijn om hierbij hulp in te schakelen.
“ Wil je het niet alleen doen? Ik denk graag met je mee."
Via Systemisch Werken kunnen we jullie systemen onderzoeken. Inzicht in je systeem zal je helpen met meer mildheid naar jezelf te kijken, maar ook beter doen begrijpen waarom je verzeild bent geraakt in de situatie waarin je zit.
We zetten het neer in b.v. een papieren Genogram of met poppetjes/ spelmateriaal op tafel (middels een mini familieopstelling. We bekijken met elkaar welke lijnen, verbanden, verstrikkingen, loyaliteiten en boodschappen een rol hebben gespeeld in jouw leven.
Samen bespreken we welke verstrikkingen je zou willen los maken en welke keuzes er zijn die het mogelijk maken om in het hier en nu zaken te veranderen.
Relatiegesprekken kunnen helpen bij:
- Veilig kunnen uiten van je gedachten en emoties, wat thuis verder kan worden geoefend.
- Het betekenis geven aan emoties, ze daardoor beter begrijpen.
- Het vermogen om zich in de ander te verplaatsen en het wederzijds begrip te vergroten voor én acceptatie van ieders gevoelens en behoeften.
- Inzicht verkrijgen in het gedrag binnen de relatie en de effecten daarvan op elkaar.
- Verbeteren van de communicatie.
- Terugbrengen van de verbinding in de relatie.
- Doorbreken van negatieve patronen.
Boeken
Houdt me vast (7 gesprekken voor een hechte (re) en veilige relatie.) Dr. Sue Johnson.
Liefdesbang (Overwin verlatings en verbindingsangst) Hannah Cuppen.
De 5 talen van liefde. Gary Chapman
Horken en heksen, de strijd tussen de seksen. Jeffrey Wijnberg
