Psychosociale hulpverlening, therapie & coaching betekent begeleiding bij de psychische- emotionele- en sociale gevolgen (familie, gezin, relaties, werk) van een situatie of aandoening.
Voor ernstige psychische/psychiatrische problemen kunt u terecht bij de SGGZ.
- Psychische problemen hebben te maken met uw gevoelens en gedachten.
- Sociale problemen hebben te maken met andere mensen of instanties.
- Psychosociale problemen zijn een combinatie van deze twee.
Wilt u meer Informatie over Psychosociale problemen? Zie Thuisarts.nl.
Ik ga samen met u aan het werk met datgene waar u, in het hier en nu, het meeste last van ervaart.
We gaan op zoek naar manieren om te leren omgaan met het probleem.
Psychosociale hulpverlening gaat niet zozeer over wat er allemaal in iemand omgaat, maar over hoe je ermee omgaat.
Ik help hierbij door samen met u de relatie te leggen tussen de klachten, de omstandigheden en uw persoonlijke stijl.
Vervolgens onderzoeken we wat beïnvloedbaar is en wat u kunt veranderen (KOP model, P. Rijnders).
Waarin onderscheidt mijn werkwijze zich van bijvoorbeeld een psycholoog of arts?
Ik werk Krachtgericht i.p.v. Klachtgericht. De bedoeling is dat ik u help om uw eigen kracht, talenten, creativiteit en wijsheid in te zetten.
Ik ga ervan uit dat in ieder een bron van wijsheid en kracht aanwezig is. Als psychosociaal therapeut doe ik een beroep op deze kracht. Dit doe ik door naast u te staan en u in uw persoonlijk therapeutisch proces te ondersteunen en toe te werken naar herstel. Hierbij heeft een praktische en doelgerichte aanpak mijn voorkeur.
Werkwijze: Op Maat, zo kort mogelijk, zo lang als nodig is.
Verkenning van het probleem, uw klacht.
Ik stel vragen zodat we de link kunnen leggen tussen uw klachten, de omstandigheden en uw persoonlijke stijl.
Vervolgens onderzoeken we samen waar invloed is en wat kan helpen bij het verminderen van de klachten.
Hulpvraag verwoorden, doelen formuleren en maken van een plan.
We formuleren het doel waaraan u wilt werken, wat u wilt bereiken.
We bespreken het aantal gesprekken dat we denken nodig te hebben.
Regelmatig evalueren we het plan.
Oefenen en experimenteren met nieuw gedrag.
Bijna niemand lukt het om in één keer patronen, die u soms jarenlang hebt gehad, om te buigen. De eerste stap is om gedragspatronen in uw leven te gaan herkennen.
Wanneer u zich bewust wordt van eigen gedragspatronen, wat wel/niet voor u werkt, kunt u daarmee aan de slag en nieuw gedrag oefenen/ontwikkelen.
Waar het omgaat is dat u tools heeft waar u op eigen kracht mee verder kunt.
Ik maak gebruik van:
Creatieve middelen en materialen en werk Narratief en cliënt gericht.
Beeldcommunicatie (Een vorm van psychotherapie)
Onderdelen uit de Schematherapie om inzicht te krijgen in de wijze van handelen en gedragspatronen.
Systemisch werk met poppetjes. (Opstellingen)
Elementen uit de CGT (Cognitieve Gedragstherapie) bij “ Omgaan met gedachten en piekeren”
Ontspannings en ademhalingstechnieken.
Elementen uit de Mindfulness en ACT methode (Acceptance and Commitment Therapie).
Samen zoeken we naar wat het beste bij u aansluit.
MET INGANG VAN JANUARI 2025 IS DE PRAKTIJK GESLOTEN!